Erkaklarda yaxshi kuch va uni saqlashning asosiy qoidalari

yaxshi kuchga ega bo'lgan yotoqda odam

Erkakning potentsiali quyidagi muhim xususiyatlarni o'z ichiga oladi: jinsiy olatni kuchlanish darajasi, erektsiya tezligi, jinsiy aloqaning o'zi va davomiyligi.

Ma'lumki, har doim avlod qoldirish va oilaning otasi bo'lish qobiliyati insonga tabiatan berilgan eng muhim imkoniyatlardan biri hisoblangan.

Yomon kuch nafaqat psixologik buzilishlar, balki turli kasalliklarning natijasi bo'lishi mumkin.

Norm haqida tushuncha. Erkakning jinsiy imkoniyatlari

Shuni ta'kidlash kerakki, sexologiyada "erkak" kuchining tarkibiy qismlarining miqdoriy xususiyatlari aniqlanmagan. Jinsiy aloqa davomiyligining "aniq" chegaralarini, jinsiy olatni kattaligining "normal" chegaralarini va ma'lum miqdordagi kopulyatsion ishqalanishlarni aniq aytish mumkin emas. Qayd etilishicha, bitta jinsiy aloqaning o'rtacha davomiyligi 2, 5 minutni tashkil qiladi, va koitus paytida umumiy ishqalanish soni 50-60 ga teng, ammo bu me'yorning ko'rsatkichi emas, chunki ba'zi erkaklarda jinsiy aloqa 30-40 davom etadi. daqiqalar, 300 yoki undan ko'p ishqalanishga etadi.

Yaxshi kuch quyidagi mezonlar bilan tavsiflanadi:

  • Kuchli jinsiy aloqa va xohish.
  • Ejakulyatsiya va orgazmni targ'ib qiluvchi kuchli va to'liq erektsiya.

Erkak kuchini qanday tiklash va saqlash kerak?

Erektil disfunktsiya rivojlanishining oldini olish uchun sizga kerak:

  • Sog'lom turmush tarzini olib boring, to'g'ri va muntazam ovqatlaning, sport bilan shug'ullaning, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.
  • Chekmang, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmang va giyohvand moddalarni ishlatmang.
  • Erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan dori -darmonlarni ishlatmang, yoki ularni faqat shifokor ko'rsatmasiga binoan ishlating va uchrashuvni ulardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar bilan muvofiqlashtiring.
  • Muntazam jinsiy hayotga ega bo'ling, uzoq vaqt tiyilish va jinsiy haddan oshishsiz.
  • Agar siz tos sohasida, perineumda shikastlangan bo'lsangiz, kichik tosda operatsiya qilmoqchi bo'lsangiz, diabet yoki gipertenziya bo'lsa, albatta urolog bilan maslahatlashing.

Potentsial - bu tananing jinsiy aloqa qilish qobiliyati. Seksologiyada potentsial atamasi odatda erkak jinsiyligini bildiradi. Shunday qilib, kuch erkakning jinsiy imkoniyatlarini aniqlaydi va ma'lum darajada jinsiy olatni tarangligi, erektsiya tezligi, jinsiy aloqa davomiyligi va uning normal kechishi bilan tavsiflanadi. Oddiy jinsiy hayot kechirish qobiliyati. Erkakning jinsiy imkoniyatlari uning jinsiy xatti -harakatlarining chastotasi bilan bog'liq bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, hech qanday holatda uni jinsiy istakning intensivligi bilan aniqlash mumkin emas, bu erektil disfunktsiyaning ba'zi shakllarida nafaqat zaiflashmaydi, balki aksincha kuchayishi mumkin.

Ayollarga kelsak, "potentsial" tushunchasi deyarli qo'llanilmaydi va uning ta'rifi aniq ma'noga ega emas.

Sog'lom erkak o'limigacha to'liq jinsiy aloqada bo'lish qobiliyatini saqlab qoladi va ayoldan farqli o'laroq, erkaklarda menopauza faqat patologik sabablarga ega.

To'liq jinsiy aloqani doimiy ravishda bajara olmaslik iktidarsizlik shakllaridan birining belgisi bo'lishi mumkin.

Erektil disfunktsiya yoki iktidarsizlik - bu jinsiy funktsiyaning buzilishi, natijada erkak jinsiy olatni hajmini ko'paytirishga, uning qattiqlashishiga va to'g'rilanishiga, shuningdek jinsiy olatni tiklanishini etarli vaqt davomida ushlab tura olmaydi. jinsiy aloqaning to'liq davomiyligi. Bu erkaklarda kuzatiladigan jinsiy buzilishlardan biridir.

Tibbiy alomatlar

Erektil disfunktsiya - erkakning jinsiy aloqani to'liq bajara olmasligi. Hech qanday tarkibiy qismning yo'qligi to'liq jinsiy aloqa qilishning mumkin emasligini aniqlaydi va asta-sekin qolgan komponentlarning buzilishiga olib keladi. Ko'pincha bu erektil disfunktsiya yoki zaryadga bog'liq.

Odatda, jinsiy funktsiyalarning buzilishi mustaqil kasalliklar emas, balki ular birgalikda mavjud bo'lib rivojlanadi. Shunday qilib, erektil disfunktsiya diabet va gipogonadizm kabi endokrin kasalliklar bilan yuzaga kelishi mumkin yoki turli urologik kasalliklar, jinsiy funktsiyalarni tartibga solish markazlarining miya yarim korteksida joylashgan shikastlanishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu sabablarga ko'ra yuzaga keladigan erektil disfunktsiya organik deb tasniflanadi.

Ko'p hollarda erektil disfunktsiya nevropsikiyatrik kasalliklar bilan bog'liq. Bu psixogen erektil disfunktsiya deb ataladi.

Psixologik, organik va aralash erektil disfunktsiya mavjud. Agar ilgari turli xil psixologik muammolar uning paydo bo'lishining asosiy sababi hisoblansa, endi bu fikr o'zgardi. Ko'rsatilganki, 80% hollarda erektil disfunktsiya organik xususiyatga ega va turli somatik kasalliklarning asoratlari sifatida paydo bo'ladi.

Psixogen erektil disfunktsiyaning belgilari:

  • Kasallikning to'satdan boshlanishi.
  • O'zaro munosabatlarda muammolar bo'lishi.
  • Kechasi o'z -o'zidan paydo bo'ladigan erektsiyalarning mavjudligi.
  • Erektsiya bilan bog'liq muammolar vaqti -vaqti bilan yuzaga keladi.
  • Tashqi muammoni bartaraf etgandan so'ng normal erektsiyani tiklash.

Agar erektil disfunktsiya organik sabablarga bog'liq bo'lsa, u odatda quyidagi belgilar bilan birga keladi:

  • Kasallikning asta -sekin boshlanishi
  • O'z -o'zidan kechasi erektsiya etishmasligi
  • Oddiy libido va eyakulyatsiya
  • Tizimli erektil disfunktsiya

Aksariyat odamlar uchun jinsiy aloqa juda nozik mavzu, shuning uchun erektil disfunktsiyali erkaklar muammoni tashqi omillar bilan tushuntirishga moyildirlar, ko'pincha uni umuman yashirishga harakat qilishadi. 95% hollarda erektil disfunktsiyani dori -darmonlar yordamida davolash mumkinligiga qaramay, potentsiali qiyin bo'lgan erkaklarning atigi 10 foizi tibbiy yordamga murojaat qilishadi.

Jinsiy sherik erkakka psixologik to'siqni engishga yordam berishi mumkin, ammo davolashning samarali usullarini faqat shifokor aniqlay oladi.

erektil disfunktsiya

Erektil disfunktsiya tashxisi, odatda, agar erkak jinsiy aloqaning 25% dan ko'prog'ida erektsiyani saqlay olmasa. Tadqiqotlarga ko'ra, butun dunyoda 40 yoshdan oshgan 150 milliondan ortiq erkak bu kasallikdan aziyat chekadi.

Klinik diagnostika

Erektil disfunktsiyaning sabablarini aniqlash uchun qandli diabet, gipogonadizm, prolaktinoma kabi jiddiy kasalliklarni istisno qilish yoki tasdiqlash uchun diagnostika o'tkazish kerak.

Erektil disfunktsiyani davolash usullari sababga bog'liq. Jinsiy ojizlikni davolashning barcha usullari konservativ va operativ bo'linadi.

Jinsiy iktidarsizlikni davolashning konservativ usullari dori terapiyasi yoki vakuumli konstruktiv asboblardan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Dori -darmon terapiyasining yuqori samaradorligi tufayli yaqinda iktidarsizlikni jarrohlik yo'li bilan davolash kamroq qo'llanilmoqda. Jarrohlik usullari o'ta og'ir holatlarda, konservativ davo kerakli natijani bermaganda va ma'lum ko'rsatkichlar uchun qo'llaniladi.

Qanday bo'lmasin, agar potentsial bilan bog'liq muammolar yuzaga kelsa, hech qanday ikkilanmasdan va ikkilanmasdan malakali tibbiy yordamga murojaat qilish kerak, chunki ko'pincha jinsiy disfunktsiyalarning asosini jiddiyroq patologik holatlar tashkil qiladi.