Qanday erkak mdhning salohiyatini oshirish uchun: maslahatlar sexologist

Yigirma da ikki marta, bir hafta etishmayotgan edi jinsiy aloqa har doim, o'ttiz bo'lishi uchun tayyor u. Va qirq bir marta, bir oy keyin

bir odam bir ayol bo'sa

Nima bo'lsa yaqinligi sevimli narsa bo'lishi tindi bo'lsa, bir-bo'lishi kerak? Olimlar jinsiy yaxshi davolovchi vosita ekanligini isbotlash uchun charchagan emas. Va har bir narsani kelgan. Xususiyatlari deyarli cheksiz ro'yxati: kabi bir antioksidant va antibiotik harakat va qon tomirlari, uyqusizlik engillatib va hatto uzaytiradi yurak hayot mustahkamlaydi! Bunday universal dori. Ammo, bu erda yana juda muhim holda amalga oshiriladi ega emas, lekin vositasi vazifasini qilish uchun, bir haftada kamida bir marta olinishi kerak.

Hammasi yaxshi bo'lsa, lekin agar sizning sevgilisi yaqin vaziyatlarni oldini olish uchun edi, agar va uzoq birinchi imkoniyat yotoq xonasi sizni drags? yaxshi, Ikki imkoniyatlari: yo sizning jinsiy hayot, unga achchiq bir turp battar edi, yoki bir kichik muammo "bor."belgilangan bor

Kuchli qavatda jinsiy ishtirok qiyinchiliklar, ayniqsa, alamli orqali ketadi, deb hech kimga sir emas. Hech narsa o'z-o'zini hurmat bilan muammo sifatida beats "eng yaxshi do'st". His-tuyg'ularini deyarli vaqt erkaklar 90% egallaydi, deb shunday global bor! Qanday singan müslüm yoki rejalashtirish, uning inson ekan, qachon bir oila byudjeti, barcha tuzatish mumkin, biz...

Yuz o'zining e'tibor yuz foiz o'tadi yaqin qiyinchiliklar uchun kutish uchun zarur emas. Yotoqda muvaffaqiyatsizliklar vaqtinchalik bo'lib, va to'g'ri yondashuv, ularni bartaraf etish uchun yordam beradi. Uning birinchi sabab "emas."mumkin edi, nima tushunishga kerak

Albatta – sog'liqni saqlash

Andrologists (erkaklar jinsiy sog'liqni saqlash, o'rganish, kim mutaxassislar) sensational bir xulosaga keldi: erkak homo sapiens har qaysi ega bilan faqat 15 qondirish imkoniyatiga ega, u katta jinsiy imkoniyatlar (!) bir qatorga ayollar. Bu ochilish bor so'ng mukammal mantiqiy savol: qayerda barcha bu jinsiy energiya qiladi?

Bu chiqdi, deb, u o'z salomatligi uchun asossiz, va befarq ba'zan munosabatini edi. Kuchli jinsiy azob-uqubatlarga ko'rsatish uchun charchagan, keng tarqalgan sovuq, lekin belgilari ko'proq jiddiy – har qanday narx uchun u paydo bo'lishi bilanoq shifokor borish bo'lmaydi up yig'ib olish emas.

Ayni paytda, tanasida jinsiy muammolar uning mustahkam ta'sir qilishi mumkin emas. Tushgan kuch sog'liqni saqlash bilan bog'liq hollarda 60%. Va tez-tez bo'yicha erkak "" tizimlar va organlar holsizlik ta'sir qiladi turdagi begunoh bor: yurak-qon tomir, endokrin yoki ovqat hazm qilish. istayman Surunkali kasallik izchil 15% uchun erkak gormoni testosteron darajasini kamaytirish imkoniyatiga ega bo'ladi. Tabiiyki, libido, kuchsizlanishi olib keladi.

Qanday yordam kerak? "Joy" asosiy kasallik davolash uchun zarur. bilan kuch qaytish Keyin qaytib kelib, erkaksiz kuch. Va sog'lom turmush tarzi uchun hamkor oshno. Masalan, non-qilmaydiganlar erkaklar jinsiy ikki marta tez-tez kerak!

bir ayol bilan bir erkak

Charchagan? Ba'zi dam olish!

Statistika ma'lumotlariga ko'ra, sayyoramizdagi har sakkizinchi inson CFS (surunkali charchoq sindromi) dan aziyat chekmoqda. Hatto uyqu va dam so'ng saqlanadi, va ortiq ikki marta tana funktsiyalari kamaytiradi, deb uzoq charchoq bo'ladi. Stress, og'ir yuklangan, kambag'al atrof-muhit nomi ostida guldasta komponentlari hisoblanadi "". surunkali charchoq sindromi Agar bir odam bu barcha taqinchoqlar duchor bo'lsa, zo'rg'a nafis taqinchoqlar yotoqxonada feats unga ilhom, shuning uchun.

Test, kichik bir sinov sifatida. Agar sizning jinsiy hayot, odatda, lekin miraculously dam olish paytida yaxshiroq olish o'rtacha quyida bo'lsa, – bu sabab bo'ladi.

Har bir inson, Yaponiya ish – doimo mukammal formula ish topish uchun harakat, ular bilan ḱolgan, deb biladi. Va shu bilan bir vaqtda eng asexual millat sifatida tan olingan. Xulosa: ish yaxshi emas, lekin vazifasi qolgan kam bo'lmagan muhim ahamiyatga ega.

Qanday yordam kerak? "To'g'ri", faqat bir yo'l, sizning kishi qatnashdi va mamlakat uchun yer boshqa maqsadda, yoki hech bo'lmaganda u bilan borish uchun bor tadbirkor hamda sindromi jang qilish uchun Eng muhimi, telefon ajratilgan chiqib bo'ldi va dam olish kamida ikki hafta davom etgan. Va ko'proq o'yin-kulgi, yaxshi! Normal holati qaytib, sizning turmush o'rtog'ingiz ishda kech qolishni oldini oladi, qaysi bir umumiy mashg'ulotlariga, topish.

Bu "yurak" yaramaydi ikkinchi agar

Qadimgi Yunonlar prostata ahamiyatga xabardor edi, va hatto, deb nomlangan ikkinchi, uning inson qalbida. Haykallar qilish, ayrim odam shaklida prostata ular ko'rsatdi. Bu tushunarli bo'ladi: "ikkinchi" darhol odamlar va Umuman hayot jinsiy hayot ta'sir qiladi.bu bilan muammo

Umidsizlik tashxis ko'tarib, aslida, juda oson sovuq, avtobus stop da, uning suyukli kutib, sport zaliga da, uni harakat qilmoq yoki jinsiy tartibsizlik bir hayot kechirishga hisoblanadi.

Prostatit borligi alamli yoki qiyin siydik bilan xarakterlanadi. Va surunkali hatto bu alomatlar shaklida bo'lsa – da, lekin juda yomon birinchi qo'ng'iroq-erektsiya pasayishi bo'lishi mumkin emas.

Ammo, faqat erkaklar 10% tibbiyot e'tibor qidiring. Boshqa 90% yoki jinsiy hayot viagra ham tark bilan muammolarni hal qilish uchun harakat qilib ko'ring.

Qanday yordam kerak? Sizning sana zerikarli ekanligini bilmagan, va sizning oila hayot zudlik bilan chora ko'rishga hech narsa emas, balki jinsiy, nomidagi bo'lishi mumkin. Hech qanday muammo bor, deb eri aytib, bu ginekolog u ham nazorat qilinishi uchun tavsiya. bir ot ning harakat qiling: Shifokor tashrif va uning ego zarar bo'lmaydi, shuning uchun. Kasallik oldini olish, profilaktika tekshirishlar kechikish emas, balki urolog va bir polivitaminlar olib.

Birinchi marta kabi

inson bilan yotoqda ayol

Siz qolish bilan birga, u caresses siz, lekin kelsa eng qiziqarli, bo'lmadi ishi... U bir dahshatli uchun har qanday odamni, va qat'i nazar, qanchalik jasur va dadil bo'lishi mumkin bo'lgan bir kuchli, u hali ham qo'rqib hamda muvaffaqiyatsiz to'shak. Ayniqsa, agar bu birinchi jinsiy sizning sana bo'lsa. Va, ayniqsa, agar bir poda ko'radi bo'lsa. Bunday xato ko'pincha, albatta, sherik zavq berish uchun qanday bilmayman kim tajribasiz yoshlar bilan sodir bo'ladi. Lekin katta kishilar, ayniqsa, ishonch emas, balki qachon alamli fiasco chekishi mumkin.

Qanday yordam kerak? Agar bunday bir voqea sodir bo'lsa, har qanday holatda ham, bu haqida hazil qilmang. Faqat biror narsaga e'tibor berish. Oxirida, orgazm erishish teng yoqimli boshqa yo'llar, uchastkalar bor. Sizning qo'lingiz bilan fondling yoki cunnilingus bo'lishi mumkin. Va qoniqmagan bo'lsa, ot qulay olish va, nihoyat, siz kuchli erektsiya olib kelishimiz mumkin dam olish.

Barcha roliklar ustida!

Mountaineers-tirik siri – jismoniy mehnat bilan: hatto yuz yil eski buyuk, fermer xo'jaligi to'g'risida muntazam ularning sinflar to'xtatish, ular emas, albatta. velosiped bo'yicha ayol va erkak -Uchun boshqa rivojlanadi uchun eng munosib, biz: harakatsiz turmush tarzi har bir joyda emas, balki ketadi, deb haqiqatdir. Va agar barcha aniq siz ish bo'lsa: bu yerda unga o'xshash yoki yo'q, lekin sakkiz mening soat rattle off uchun stol uchun, qolgan ofat hisoblanadi. Agar siz eski inson divanda hafta sarf bo'lsa – deyarli butun kuch va ovoz tutish uchun eng yaxshi yo'lidir. Bunday to'xtatish oqibatlari, kuchsiz limfa aylanishi, ortiqcha eng yaxshi yo'l emas, bu boshqa muammolar bir to'plam ichak sog'liqni saqlash ta'sir turg'unlik. Misol uchun, g'ildirak orqasida doimiy hayot jinsiy a'zolariga qon oqimi zaiflashtiradi, va bu prostata yallig'lanishi olib keladi.

Qanday yordam kerak? Bir yo'l bilan amalga oshiriladi: rolik skates haqida shirin bo'lib yoki mamlakat skis xochga! Sevgi siz hayotni qutqarish, deb aslida faqat yuqori tezlikda atom qavat muskullar ish talab sport mumkin. Va shaxmat tashqari boshqa har qanday jismoniy faoliyat, futbol, basketbol yoki Uchqur, uni bo'lsin unga foyda – bo'ladi.

Kuch erkak qobiliyatini jinsiy aloqa bilan shug'ullanish uchun belgilaydi. Va erektsiya paydo bo'lishi va jinsiy hayot zichlik jinsiy olatni, bir tezlik keskinlik darajasi bilan xarakterlanadi Umuman.

O'rtacha erkaklarda jinsiy hujjatlar – bilan 30 yil chastotasi 2-3 marta, bir hafta. 10% haqida juftliklar 25% jinsiy aloqa bor, albatta, deyarli bir vaqtning o'zida bir oyda bir marta va faqat har olti oy yoki hatto kamida bir marta bir-biriga yaqin munosabatda qoniqish!

Uslub bilan libido ortishi!

Oziq-ovqat, faqat inson-getter och, lekin, shuningdek, hayajonli oziqlantirib mumkin emas. Aphrodisiacs bilan uni boqish va natija kutib bo'lmaydi!

Odam muhim normal sizning protein oziq – ovqat mahsulotlari-go'sht, baliq, tuxum olish uchun emas. Bir oshqozon yo'l emas, balki faqat uning yuragi hisoblanadi, bas!

Hech narsa odatdagidek pishirilgan tuxum kabi yotoqda faoliyat qilmoqda,. Dengiz sizning sherik aphrodisiacs bo'lishi uchun qabul qilinadi, oysters erotik to'lqin – ichiga o'rnatish uchun yordam beradi.

Tsitrus – turli vitaminlar, faqat bir ombor! Jinsiy ulkan bo'lib, hamkor 2-3 soat intimacies oldin pulni bilan yarim limon ovqat uchun etarli. Bir kecha ehtiros, kafolatlangan to'la!

Taniqli Sharq retsept – ziravorlar bilan choy (chinnigullar, zanjabil va safro). Lekin mustahkamlash uchun Kavkaz erkak kuchi qo'y moyak xizmat qiladi. Aytaylik, mazali!

Mashhur frantsuz sevishganlar Markaziy Osiyoda yangi artishok va salyangoz kuchi iste'mol erkak pista oshirish uchun ovqat. Hindistonda, bunday hollarda, qabul an'anaviy bir piyola asal bilan kunjut urug'lari aralashgan tushdi. Lekin italiya taomlari shunchaki turli tabiiy aphrodisiacs to'liq bo'ladi: sarimsoq, zaytun yog'i, pomidor – bu tarkibi deyarli har qanday milliy taomlari bor. Bu nima uchun issiq italiya ularning yuqori libido uchun ma'lum bo'ldi!

Sevgi umrni № 9

yong'in oldida er-xotin

Ajoyib dori tayyorlash uchun zarur bo'lgan sehrli kitob qidirish uchun emas. Barcha kerak allaqachon ixtiro va keng tarqalgan o'simlik dori muxlislari tomonidan ishlatiladi.

Eng mashhur retseptlar biri – yong'oq bilan asal aralashmasi. Mix asal va ezilgan yong'oq nisbatlarda teng va 30 daqiqa, 3-4 hafta davomida ovqatdan so'ng aralash sherik 2 choy qoshiq bering.

Samarali iymon o'simlik yalpiz, qichitqi o't, beda va Avliyo ioann wort. Zarur har bir o'simlik bir osh qoshiq olib, qaynoq suv 1 litr tushiring va taxminan bir soat uchun solmoq uchun bo'ladi. Sun'iy infuzion mening shisha uch marta, bir kun ichish.

Shu bilan bir qatorda, boshqa aralashmasi harakat qilib ko'ring. Quritilgan o'rik, o'rik, mayiz, shakar, bir osh qoshiq, ta'mi doljin kiritish, chinnigullar va cardamom 100 gramm boring. Hamma bir soat, bir qopqoq, yopiq bir skovorodkada bir vaqtning keyin holda yarim uchun past olovga qizil sharob va qiynalgan aralashmasi tushiring. Bu siropi er uchun bir osh qoshiq kuniga uch marta berishi hisoblanadi.

Ohang oshirish

  • Erektsiya ham qanday o'rgatilgan muskullar bog'liq. Aytish jismonan kuchli odam har doim jinsiy yo'l bilan faol!
  • Jismoniy tarbiya. Agar tosh ustida tog ' ustlari zabt qilish istagini bor, agar yo'q, faqat juda ko'p harakat qilish uchun etarli. Bir variant sifatida – kundalik yurish yoki kamida kechqurun yurish.
  • Tasalli, bir massaj uchun. Inson tanasi haqida ball katta soni ham tinchlantirish va uyg'otmasligi mumkin. Va oyoqlari ustida jinsiy kayfiyat uchun mas'ul bo'lgan joylar bor. Gilam ustida bosh sahifa yoki yurish da muntazam massaj bu sohalarda rag'batlantirish va istalgan davlat uchun odam olib keladi.
  • Kontrast dush. Qon aylanishi va yetishib chiqdi qon tomirlari yaxshilaydi. U bilan bir dush olib, birga, salqin suv bilan atom sohasida birinchi da, keyin iliq u konlari. Bir sochiq bilan birgalikda bir hammom so'ng uni SILAMOQ, va kerakli joyga qon oqimi xavfsiz.
  • Sauna. Tezlashtiradi, qon aylanish, bunda takomillashtirish jinsiy istagi. Lekin u ham baxt gormoni ishlab chiqarish yordam beradi.